تبليغاتX
تغذیه و پزشکی
خانه | آرشیو | پست الکترونیک
مصرف مواد غذايي شيرين باعث افزايش حافظه مي شود
مصرف مواد غذايي شيرين باعث افزايش حافظه مي شود
متخصصان اعلام كردند، مصرف صبحانه حاوي مواد غذايي شيرين باعث بهبود حافظه مي شود.

به گزارش سلامت نیوزبه نقل از خبرگزاري شين هوآ، متخصصان اين نتيجه را از انجام آزمايشات بر روي 37 دانش آموز كه 14 نفرشان در وعده هاي صبحانه مواد غذايي شيرين مصرف كرده بودند و 17 نفرشان اصلا صبحانه نمي خوردند و يا از مواد غذايي غيرشيرين استفاده مي كردند، بدست آورده اند.
بنابر اين گزارش، مواد غذايي شيرين حاوي مقدار زيادي كربوهيدرات است كه باعث افزايش سطح گلوكوز خون در طي 2 ساعت پس از مصرف مي شود و اين افزايش نقش زياد در تقويت حافظه دارد.
يادآور مي شود، متخصصان اعلام كردند كه حافظه افرادي كه مواد غذايي شيرين استفاده مي كنند تا 2 برابر نسبت به افرادي كه مواد غذايي غيرشيرين در وعده صبحانه مصرف مي كنند افزايش مي يابد
|+| نوشته شده توسط کاظم اسلامی در چهارشنبه هفدهم مرداد 1386 و ساعت 17:22 | 
شيريني زنجبيلي

شيريني زنجبيلي

 

 

 

 

مواد لازم:

دو و يك دوم فنجان آرد كاملا سفيد

3 عدد

تخم مرغ
يك فنجان پودر قند

 100 گرم

كره
يك قاشق مرباخوري زنجبيل
يك قاشق چايخوري بيكينگ پادر

 

 

براي تزئين سطح شيريني ها: يك عدد زرده تخم مرغ + يك قاشق مرباخوري ماست + يك قاشق مرباخوري زعفران حل شده .

 

طرز تهيه:

پودر قند و كره را خوب به هم مي زنيم تا كرم به دست آمده سفيد و پفي شود.

زرده ها را به تدريج به كرم اضافه مي كنيم و مرتب آن را به هم مي زنيم . آرد و بيكينگ پادر و زنجبيل را مخلوط كرده و به آن اضافه مي كنيم تا خمير نرم و لطيفي تهيه شود. خمير را به شكل لوله درآورده، آن را در كاغذ روغني مي پيچيم و مدت 3 ساعت در يخچال نگه مي داريم تا خمير جا بيافتد. سپس آن را از كاغذ روغني درآورده و روي ميز قرار مي دهيم و با كارد آن را به صورت حلقه هاي يك سانتي متري مي بريم . در سيني فر و با كمي فاصله مي چينيم و به سطح آنها با قلم مو، مخلوط زرده و ماست و زعفران مي ماليم و سيني را در وسط پنجره فر با حرارت 250 درجه مدت 20 دقيقه مي گذاريم.

صبر مي كنيم تا شيريني ها كمي برشته شوند. سپس سيني را از فر خارج كرده و مي گذاريم شيريني ها خنك شوند و آنها را در ظرف دردار مي چينيم

|+| نوشته شده توسط کاظم اسلامی در چهارشنبه هفدهم مرداد 1386 و ساعت 17:16 | 
Powered By BLOGFA - Designing & Supporting Tools By WebGozar


Javascripts