| خانه | آرشیو | پست الکترونیک |
|
مصرف مرزه در درمان دردهاي عصبي موثر است
|+| نوشته شده توسط کاظم اسلامی در یکشنبه هفتم مرداد 1386 و ساعت 8:26 |
نوشيدن چاي سبز احتمال مرگ ناشي از سكته مغزي را كاهش ميدهد
تازهترين دستاوردهاي پژوهشگران ژاپني نشان ميدهد كه نوشيدن روزمره چاي سبز ميتواند احتمال مرگ ناشي از سكته مغزي را كاهش دهد.
به گزارش روز دوشنبه رسانههاي ژاپني، پژوهشگران وابسته به دانشگاه "توهوكو" به اين دستاورد رسيدهاند كه نوشيدن بيش از پنج فنجان چاي سبز در روز احتمال بروز سكته مغزي در مردان را ۴۲درصد و بانوان را تا ۶۲درصد كاهش ميدهد. پژوهشگران ژاپني پس از ۱۸سال بررسي بر روي وضعيت جسمي ۴۵هزار زن و مرد ۴۰تا ۷۹ساله به اين نتيجه رسيدهاند. در جريان اين بررسي، افراد مورد آزمايش بنابر ميزان چاي سبزي كه در روز مينوشند، به چهار گروه تقسيم شدند. نتيجه اين بررسي نشان داده است كه نوشيدن روزمره هر چه بيشتر چاي سبز، خطر احتمال مرگ ناشي از سكته مغزي و بيماريهاي گوارشي را پايين ميآورد. دستاوردهاي پيشين پژوهشگران ژاپني نيز نشان داده بود كه چاي سبز ميتواند به پيشگيري از تكثير سلولهاي سرطاني در بدن افراد كمك كند. پژوهشگران گفتهاند كه ماده "كاتكين" كه در چاي سبز وجود دارد با چسبيدن به سطح سلولهاي سرطاني، از تكثير آن تا حد قابل توجهي جلوگيري ميكند. بهگفته آنها،نوشيدن روزانه دو تا سهفنجان چاي سبز و جذب ماده "كاتكين" توسط خون، ميتواند ميزان تكثير سلولهاي سرطاني را به نيم برساند. لازم به ذكر است كه چاي سبز از جمله انواع چاي مورد علاقه مردم ژاپن بوده و نوشيدن روزمره آن به همراه غذاهاي ژاپني مرسوم است. |+| نوشته شده توسط کاظم اسلامی در یکشنبه هفتم مرداد 1386 و ساعت 8:24 |
داشتن استرس هنگام خوردن غذا؛ عامل اختلال در هضم و جذب غذا
دبير انجمن تغذيه ايران گفت: اولين مرحله هضم غذا توسط دهان انجام مي شود و در صورتي كه غذا به خوبي جويده نشود و يا در خوردن آن تعجيل گردد با آنزيم هاي مربوط به خوبي مخلوط نمي شود و باعث سنگين شدن بار معده و مشكلات گوارشي مي شود. دكتر بزرگمهر در گفتگو با خبرنگار «بهداشت و درمان» خبرگزاري دانشجويان ايران در اين باره توضيح داد: استرس در هنگام غذا خوردن هضم و جذب غذا را با اختلال روبرو مي كند. بسياري از افراد غذاي خود را مقابل تلويزيون صرف مي كنند يا به دليل صرفه جويي در وقت جلسات اداري شان را وقت ناهار يا شام مي گذارند در صورتي كه اين عوامل استرس زا مشكلاتي در هضم غذا و گوارش بوجود مي آورد. وي همچنين بعضي رژيم هاي غذايي را غلط دانست و افزود: بعضي افراد كه رژيم مي گيرند از وعده هاي غذايي خود كم مي كنند و يا فقط يك سري مواد خاص مصرف مي كنند كه هر دو امري غلط است و فرد را دچار مشكلات اساسي مي كند. دبير انجمن تغذيه ايران در مورد مصرف سبزي و ميوه هاي خام براي كساني كه مشكل معده دارند، گفت: اين افراد مي توانند سبزي و ميوه خام مصرف كنند اما بايد به تدريج و به مقدار كم شروع كنند كه دستگاه گوارش بتواند آن را بپذيرد چون ميوه ها و سبزي ها به دليل ويتامين هاي مفيدي كه دارند درست نيست كه از برنامه غذايي افراد حذف شوند حتي مصرف حبوبات هم اگر تدريجا صورت گيرد براي فرد دچار مشكل نمي كند. دكتر بزرگمهر توضيح داد: كساني كه نمي توانند شير مصرف كنند دو دسته اند گروهي به اين ماده حساسيت دارند كه راه حلي برايشان نيست اما تعدادي افراد مشكل عدم تحمل شير را دارند. دليلش اينست كه آنزيم هضم شير در بدنشان وجود ندارد اما مي توان با تدريجي خوردن مشكل هضم را از بين برد. |+| نوشته شده توسط کاظم اسلامی در یکشنبه هفتم مرداد 1386 و ساعت 8:23 |
بيش از 35 درصد از سرطان ها در جهان به نوع تغذيه افراد مربوط مي شود
بيش از 35 درصد از سرطان ها در جهان به نوع تغذيه افراد مربوط مي شود و در واقع ميزان ابتلا به سرطان با تغييرات لازم در رژيم غذايي به طور قابل توجهي کاهش مي يابد. به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) واحد علوم پزشکي ايران، تحقيقات نشان داده است: بيشترين علت تفاوت ها در ميزان شيوع سرطان در کشورها به شيوه زندگي وفاکتورهاي محيطي مربوط مي شود و نه به عوامل ژنتيکي. به گفته متخصصان با مطالعه بر روي مهاجران مشخص شد: اين افراد با تغيير شيوه زندگي در کشور جديد، دچار سرطان هاي مشابهي با جمعيت اصلي آن کشور مي شوند. در اين راستا،متخصصان پيروي کردن از رژيم غذايي سالم را باعث بهبود سلامت عمومي بدن دانسته و اظهار داشتهاند: به اين ترتيب از بروز اغلب سرطان ها و انواع بيماري ها مانند بيماري هاي قلبي، ديابت و ازدياد وزن و عوارض متعاقب آن پيشگيري به عمل مي آيد. به گزارش ايسنا به نقل از انجمن امداد به بيماران سرطاني، اين متخصصان در عين حال با اعلام اينکه قطعا رژيمي وجود ندارد که در مقابل تمام شکل هاي سرطان اثر محافظتي داشته باشد، مي گويند: کم کردن مصرف چربي، استفاده فراوان از غذاهاي فيبردار، استفاده روزانه از سبزيجات و ميوه ها (چند نوبت در روز)، ايده آل نگه داشتن وزن بدن و عدم مصرف الکل و به حداقل رساندن مصرف سيگار وغذاهاي نمک سود و شور مي تواند در کاهش ميزان ابتلا به سرطان ها بسيار موثر باشد. |+| نوشته شده توسط کاظم اسلامی در یکشنبه هفتم مرداد 1386 و ساعت 8:22 |
|
منوی اصلی
صفحه نخستپست الكترونيك آرشيو مطالب خانگي سازی ذخيره كردن صفحه اضافه به علاقه منديها نوشته های پیشین
هفته سوم اردیبهشت 1387هفته سوم اسفند 1386 هفته چهارم آذر 1386 هفته سوم آذر 1386 هفته سوم آبان 1386 هفته دوم آبان 1386 هفته اوّل آبان 1386 هفته چهارم مهر 1386 هفته سوم مهر 1386 هفته دوم مهر 1386 هفته چهارم شهریور 1386 هفته دوم شهریور 1386 هفته اوّل شهریور 1386 هفته سوم مرداد 1386 هفته اوّل مرداد 1386 هفته سوم تیر 1386 هفته دوم تیر 1386 هفته اوّل تیر 1386 هفته چهارم خرداد 1386 هفته سوم خرداد 1386 هفته دوم خرداد 1386 هفته اوّل خرداد 1386 هفته چهارم اردیبهشت 1386 هفته سوم اردیبهشت 1386 آرشيو موضوعی
رژیم درمانی تناسب اندام (چاقی و لاغری)رژیم درمانی بیماران دیابتی رژیم درمانی بیماران کلیوی رژیم درمانی بیماران قلب و عروقی رژیم درمانی در پرفشاری خون رژیم درمانی بیماران سرطانی تغذیه و سلامت استخوان تغذیه و سلامت دهان ودندان تغذیه و ایدز رژیم درمانی بیماری های کبد و صفرا رژیم درمانی در بیماری های گوارشی تغذیه ورزشکاران تغذیه دوران بارداری بی اشتهایی تغذیه دوران کودکی تغذیه سالمندان تداخل غذا و دارو تداخل غذا ودارو رژیم درمانی در نقرس تغذیه دوران شیردهی اهمیت میان وعده در دانش آموزان رژیم درمانی در تروما رژیم درمانی در بیماران روماتیسمی بی اشتهایی در کودکان تغذیه در ایام امتحانات بلند قدی و تغذیه رژیم درمانی در بیماران تالاسمی نحوه ی صحیح طبخ غذا کدبانو(آشپزی) آلرژی غذایی رژيم گیاه خواری ویتامین ها رژیم درمانی در کم خونی فقر آهن تغذیه تکمیلی تغذیه زنان پس از زایمان لیست داروهای گیاهی ایران رژیم درمانی در آکنه(جوش صورت) رژیم درمانی در ضایعات نخاعی رژیم درمانی دربیماری واریس رژیم درمانی در بیماری سلیاک رژیم درمانی در پرکاری تیروئید خشکی پوست و درمان آن تغذیه و رشد مو تغذیه و کمر درد رژیم درمانی در بیماری لوپوس رژیم درمانی در بیماری ام اس رژیم درمانی در اختلالات چشم کلسترول بالا و رژیم تی ال سی رژیم درمانی در دوران یائسگی تغذیه و کاهش استرس رژیم درمانی در بیماران میگرنی رژیم درمانی در اختلالات پوست تغذیه و سرماخوردگی رزیم درمانی در ناباروری تغذیه معلولان سو تغذیه تغذیه دوران نوجوانی بدن و انرژی مورد نیاز تغذیه و یادگیری رژیم درمانی در جراحی و سوختگی تصاویری از هرم های راهنمای مواد غذایی املاح مورد نیاز بدن مسمومیت غذایی بهداشت مواد غذایی لیست کتب تغذیه موجود در بازار ایران محاسبه وزن ایده آل نکات جالب تغذیه ای خواص مواد غذایی اهمیت صبحانه تغذیه و ژنتیک نمايه گلايسمي رژيم درماني در ميگرن رژيم درماني در آلزايمر مضرات الكل تغذیه و ترک اعتیاد شیرین کننده های رژیمی تاریخ مصرف مواد غذایی تاثیر فرایند بر ارزش مواد غذایی تغذیه نوزادان کم وزن تازه های علم تغذیه دارو های موثر در چاقی تاریخچه تغذیه تغذیه و تعیین جنسیت قبل از بارداری رژیم درمانی در بیماری سیستیک فیبروزیس لیپو ساکشن تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان عادات غلط غذایی رژیم درمانی اختلالات عصبی تغذیه در بحران تغذیه در تب مالت تغذیه در عفونت ها پيوندهای روزانه
فرانسه3فرانسه3 فرانسه 2 زبان فرانسه بازی های تغذیه ای ویژه کودکان سایت چاقی آمریکا انجمن تغذیه آمریکا iran medline free medical journals laboratory medicine آرشيو پیوندها پيوندها
محاسبه وزن ایده آلتالار گفتگوی مهندسان و دانشجویان british medical journal تالار گفتمان جوانان معاونت غذا ودارو وزارت بهداشت منابع کارشناسی ارشد تغذیه/علوم بهداشتی در تغذیه اخبار پزشکی اخبار روز پزشکی ایران ترجمه رایگان متون انگلیسی ماهنامه دنیای تغذیه معتبر ترین ژورنال های پزشکی طعم اسرار سین مثل سلامت وب سایت دیگه ی خودم بسوی آینده آمادگی جسمانی و ایروبیک توان تغذیه و سلامت france france 1 برای تو قالب های حرفه ای وبلاگ ابزار وب فارسی امکانات
|
|||||||
| Powered By BLOGFA - Designing & Supporting Tools By WebGozar |